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FAQ

Mit Erfolg & richtiger Ernährung zum straffen Po

Ein Straffer Po ist der Wunsch fast jeder Frau. Aber immer mehr Frauen haben ein eher schlaffes Bindegewebe und Cellulitis. Dabei helfen einige wenige Tipps und Übungen, wieder zu einem ansehnlichen Po zu gelangen. Mit ein wenig Geduld und Durchhaltevermögen werden Sie bald sichtbare Erfolge bei Ihrem Projekt „Straffer Po“ erzielen. Die wichtigsten Punkte um […]

Straffer Po ohne Sport

Viele Frauen stellen sich die Frage, ob ein straffer Po auch ohne oder mit sehr wenig Sport zu erlangen ist. Alle Methoden, die gänzlich ohne Bewegung auskommen, sind eher als Ergänzung, denn als alleiniger Erfolgsgarant auf dem Weg zum knackigen Hintern gedacht. Neben der unumgänglichen Ernährungsumstellung und einem ausgewogenen Fitnessprogramm gibt es dennoch einige Möglichkeiten, […]

Übungen für einen straffen Po

Um einen straffen Po zu erreichen ist nicht nur eine passende Ernährung notwendig, sondern vor allem auch das richtige Training. Doch auf was sollte in diesem Rahmen nun genau geachtet werden, um am Ende tatsächlich die besten Erfolge erzielen zu können? Die wichtigste Übung In erster Linie geht es natürlich um die Muskulatur am Gesäß, […]

Bekommt man durch Jogging einen straffen Po?

Es gibt tatsächlich einige Wege, um zu einem straffen Po zu kommen. Es gefällt allerdings nicht jedem, sich lange Zeit durch ein Fitnessstudio zu quälen. Gerade das Joggen bietet nun dabei die Möglichkeit, auch beim Durchqueren der Natur der eigenen Traumfigur etwas näher zu kommen. Doch wie effektiv ist das Joggen nun wirklich, wenn es […]

Wie lange „dauert“ ein straffer Po?

Eine allgemeine Konditionssteigerung ist wichtig für Ihre Gesundheit, Fitness und auch Figur. Eine so simple Übung wie rasches Gehen ist sicherlich eine der einfachsten und auch angenehmsten Methoden, den gesamten Körper zu trainieren. Praktizieren können Sie es überall und zu jeder Zeit. Alles, was Sie brauchen, ist ein gutes Paar Lauf- oder Wanderschuhe. Gehen ist […]